Blog de Sairywood

Me encanta pensar en esta frase como un supuesto mantra de atraccion. Y a la vez me parece ridículo, ya que pretender hacer que las cosas sucedan sin hacer algo es difícil porque siempre hacemos algo.  Si me pareces atractivo fisicamente, voy a buscar estar cerca tuyo. Luego buscare conocerte. Y no podré evitar el absurdo miedo a no ser suficiente para la otra persona, y también, pensar si soy la única sintiendo o pensando todo esto. Es ahi entonces donde me contengo de dar o no un paso a algo que quiero conocer, y que quiero que me conozca. Al final me aterra tanto ser rechazada que prefiero mil veces no reaccionar y me alejare infinitamente. Es aqui donde quiero dar mi hipotesis al respecto. El momento llega.. cuando yo este lista para recibirlo. Aunque quieras que sea ya, talvez no lo es. Y considero entonces que ahí es donde aparecen esas personas que ayudan en estas transiciones, te acompañan, te alistan, te enseñan, te lastiman para que aprendas, para que cuando sea el moment...

Quiero comenzar explicando lo que anhelo dar a entender en este fragmento. Para empezar, mi deseo de escribir esto surge después de haber tenido sueños con esas casas que formaron parte de mi infancia o niñez y de un modo u otro han marcado mi vida... ya sea porque el espacio era agradable, el clima no era ni muy frío ni muy caliente, aprendi cosas nuevas, sentí por primera vez, tuve conciencia, llore, reí, estuve sola, estuve acompañada, etc. Investigo el porque señamos con estos antiguos lugares que talvez algunos ya no forman parte de nuestra vida, algunos talvez aun lo hacen, pero la percepcion que tenemos de ellos no es la misma que teniamos al conocerlos, osea, al inicio. Mi objetivo es desglozar los detalles en estos sueños, logrando comprender los mensajes que traen, ya que considero que estos lugares son valiosos para nuestro inconciente ya que habitamos en ellos en nuestros momentos mas importantes durante el crecimeiento. Voy a hacer una lista de fragmentos que considero imp...

A este punto solo mi hermana sabia que me iba a ir a miami, y la persona que me iba a recibir allá. Sentia melancolia, libertad, miedo, coraje y todo en conjunto se volvian mi escudo de protección durante este viaje. El bus duró aproximadamente 3 horas para llegar a Washington. La Espera.

Quiero estar sola, pero necesito compañía.  Hay en mi una sensación de vacío, vacío eterno, que ya no se llena con cosas simples, busca mas, pasión, romanticismo, lo poco común, lo valiente y excéntrico.  Quiero conocer personas que ya no tengan miedo de sentir. Personas que amen sin esperar nada a cambio. Personas humanas, que se preocupen por lo que de verdad les importa. Pero por eso quiero estar sola, no creo que hayan personas asi, al menos no cerca mio, y por eso, quiero estar sola.

Presión en el pecho, dificultad para respirar, mente acelerada con pensamientos que no tienen sentido. No significa que estás “loca” o que algo está malo contigo; es tu sistema nervioso activándose sin que tú lo elijas. Para este momento: cómo bajar la ansiedad en el cuerpo Cuando la ansiedad sube, el cuerpo se va a “modo alarma”. Primero hay que calmar al cuerpo, luego a la mente. 1) Respiración para liberar la presión del pecho Prueba esto ahora mismo: Inhala por la nariz 4 segundos Sostén 1 segundo Exhala por la boca 6–8 segundos Hazlo 6 veces. La exhalación larga le dice al cerebro “estoy a salvo” y baja los síntomas físicos. 2) Si sientes que no puedes respirar bien En vez de intentar “respirar profundo”, prueba respirar lento : Exhala primero Luego toma aire pequeño y suave A veces la ansiedad es exceso de aire, no falta. 3) Para detener la mente que no se calla Haz esto ahora, rápido: Mira a tu alrededor y nombra 5 cosas que ves Luego 4 cosas que puedes to...

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que una persona, a pesar de tener habilidades, logros o experiencia, siente que no merece su éxito y teme ser descubierta como un “fraude”. No es falta de capacidad: Es falta de reconocimiento interno de lo que sí puedes hacer. El síndrome del impostor fue identificado por primera vez en 1978 por las psicólogas Pauline Rose Clance y Suzanne Imes . Ellas estudiaron a mujeres con alto rendimiento académico y profesional que, a pesar de tener excelentes resultados, sentían que no merecían su éxito y que habían engañado a otros para obtenerlo. A ese patrón lo llamaron inicialmente “Impostor Phenomenon” (fenómeno del impostor). Características principales Dudas constantes sobre tu talento o conocimiento. Atribuir tus éxitos a la suerte o a la ayuda de otros. Pensar que en cualquier momento alguien descubrirá que “no sos tan bueno como creen” . Exigirte perfección para sentir que “mereces” tu lugar. Compar...